▲ 行程地图

第1天：山城初见——两江交汇处的重庆夜色

上午：抵达重庆，与导游汇合后前往酒店办理入住。重庆依山而建，长江与嘉陵江在此交汇，独特的地形造就了层层叠叠的城市景观，也形成了极具辨识度的山城风貌。抵达较早的营员可以自行安排活动，初步感受这座城市的地理特色与生活氛围。

晚餐：破冰与欢迎晚宴。品尝一顿地道的重庆火锅，在热气腾腾的火锅中，正式开启我们的旅程。

夜晚：登上游船开启两江夜游。从江面望向重庆，沿途欣赏长江与嘉陵江两岸的城市灯光，经过一座座跨江大桥，并远眺洪崖洞、解放碑一带的城市夜景。山、水、桥梁与高楼交织在一起，展现重庆独特的城市空间与夜间风貌。 

▲ 重庆夜景

第2天：穿行山城——重庆的街巷、建筑与城市记忆

上午：早餐后前往山城巷，沿着坡道、石阶和老街漫步，观察重庆依山而建的城市格局。这里保留着不少传统街巷与老建筑，老旧民居、现代高楼与层层延伸的道路交错出现，可以从中了解山地地形如何影响重庆人的居住方式与日常生活。 

随后前往鹅岭二厂。这里原为重庆印制二厂，经过改造后成为融合老工业建筑、艺术、设计、咖啡和创意空间的文创园区。参观过程中，可以观察老厂房的建筑特色，以及工业遗存如何通过城市更新融入当代生活。

之后前往李子坝轻轨站，在观景平台等待列车驶过，近距离观察“轻轨穿楼”这一重庆标志性城市景观。重庆复杂的山地地形给城市交通建设带来了特殊挑战，轨道交通、住宅与道路相互交织，也形成了独特的立体城市空间。

下午：参观重庆中国三峡博物馆，通过《壮丽三峡》《远古巴渝》《重庆·城市之路》《抗战岁月》等展览，了解巴渝文明、三峡历史、重庆城市发展以及抗战时期的山城故事。

随后前往人民广场，欣赏重庆人民大礼堂的建筑风貌，了解这座融合中国传统建筑元素的城市文化地标。

晚餐：品尝正宗的重庆江湖菜。与火锅相比，江湖菜更贴近日常饮食生活，常以大火爆炒、烧煮、水煮等方式烹制，讲究食材、火候与调味。来凤鱼、歌乐山辣子鸡、毛血旺、水煮鱼、泉水鸡等都是具有代表性的地方菜品，通过一桌江湖菜，进一步认识重庆鲜明而丰富的饮食文化。

▲ 重庆人民大礼堂

第3天：大足石刻艺术探访

上午：探访大足石刻宝顶山风景区（车程约2小时），参观这处被列入世界文化遗产名录的重要石窟艺术遗址。宝顶山石刻主要开凿于南宋时期，由高僧赵智凤主持营建，历时70余年完成，是中国晚期石窟艺术的重要代表。

下午：前往广汉（车程约3小时），入住酒店休息。

▲ 石刻艺术

第4天：三星堆寻踪——揭开古蜀文明的神秘面纱

上午：早餐后前往三星堆博物馆，探索三千多年前的古蜀文明。三星堆遗址出土了大量青铜器、金器、玉器和象牙制品，其中青铜大立人、青铜面具、青铜神树和黄金面具等文物，以独特的造型和精湛的工艺展现了古蜀文明的艺术创造力与精神信仰。参观过程中，鼓励孩子们仔细观察这些造型奇特的文物，了解古蜀人的生活方式、祭祀活动和青铜铸造技术，并思考三星堆文明“从哪里来”“如何创造”以及“为何如此独特”，认识中华文明丰富多元的发展历程。

下午：前往三星村考古探索基地，开启沉浸式古蜀文明体验。在这里，孩子们将化身“小小考古家”，通过模拟考古和动手体验，让孩子从历史的观看者转变为主动探索者，在实践中认识古代文明。

傍晚：前往都江堰（车程约1.5小时），办理入住并稍作休息。

晚上：散步至都江堰南桥，欣赏岷江两岸夜景。南桥横跨岷江内江，是都江堰古城的重要地标，保留着浓郁的川西建筑风格。夜幕降临后，桥上的传统装饰与两岸灯火相互映衬，江水从桥下流过，流光溢彩。南桥周边也是当地夜晚颇具烟火气的区域，可以看到特色餐饮、茶馆和休闲空间。 

▲ 都江堰南桥

第5天：熊猫志愿者与水利工程奇迹

上午：前往都江堰熊猫基地，参加大熊猫保育体验活动。换上志愿者服装、领取手套，在工作人员指导下走近大熊猫日常生活背后的照护工作。活动结束后，由工作人员颁发大熊猫志愿者证书。

下午：前往都江堰水利工程景区，探索这项延续两千多年的古代水利工程。都江堰始建于战国时期，是世界上现存历史最悠久且仍持续发挥作用的无坝引水工程。它巧妙利用岷江天然地势，通过鱼嘴分水堤、飞沙堰溢洪排沙、宝瓶口引水等核心工程，实现防洪、灌溉和水资源调节，让成都平原逐渐成为富饶的“天府之国”。

傍晚：漫步灌县古城，品尝甜水面、葱葱卷、红糖糍粑等都江堰特色小吃。

▲ 为老年熊猫修剪竹叶

第6天：小熊猫森林探索与青城山道教文化

上午：前往小熊猫森林公园，走进都江堰山林间的小熊猫科研科普园区。

下午：走进素有“青城天下幽”之称的青城山。青城山以清幽的山林景致和悠久的道教文化闻名，是中国道教的重要发源地之一。

晚上：前往蜀风雅韵剧场，欣赏具有四川特色的传统文化演出。演出融合川剧、变脸、吐火、滚灯、手影戏、民乐演奏等多种传统艺术形式。

▲ 吐火表演

第7天：诗意成都

上午：趁着上午的凉爽，前往杜甫草堂，走进这座承载着唐代诗人杜甫在成都生活记忆的文化地标。杜甫曾于安史之乱后寓居成都，在这里度过了相对安定的几年，并留下了许多脍炙人口的诗篇。草堂至今保留着川西园林的自然格局，竹林、溪流、亭台与古建筑相互交织。

下午：前往成都博物馆。如果说前几天的三星堆让我们看到了神秘的古蜀文明，那么来到成都博物馆，则可以进一步追寻这片土地后来发生的故事。

晚餐：前往蜀宴赋，体验沉浸式国风宴席。蜀宴赋以中国传统宴饮文化为灵感，将汉、唐、宋三个时期的历史风貌融入宴席之中，从入席仪式、传统服饰到舞台演艺，呈现一场别具特色的古风宴会。随着宴席展开，汉代乐舞、唐代丝路风情、宋代雅韵等节目依次呈现，结合传统礼仪与舞台演绎，让孩子们以直观有趣的方式接触古代服饰、音乐、礼仪与历史故事。宴席同时融入四川饮食文化，采用分餐形式，并根据时令设计菜品，让美食与演艺共同构成一场多感官的文化体验。

▲ 杜甫草堂

第8天： 成都另一面——年轻而多元的都市生活 

上午：游览东郊记忆。这里原为成都东郊工业厂区，如今在保留老厂房、红砖建筑、工业设备、铁轨和烟囱等历史痕迹的基础上，融入音乐、艺术、展览、创意设计和年轻潮流文化，成为成都具有代表性的城市更新与文化创意园区。漫步园区，可以观察老工业建筑与现代艺术空间如何并置，也可以逛逛创意店铺、艺术空间，在咖啡店稍作休息，感受成都年轻而多元的都市生活。

下午：来到宽窄巷子，走进成都具有代表性的历史街区。宽窄巷子由宽巷子、窄巷子和井巷子三条平行街巷组成，保留着传统川西院落和青砖灰瓦的建筑风貌。如今，传统院落空间与茶馆、小吃、餐饮和文创店铺相结合，成为了解成都传统生活方式与休闲文化的一个窗口。

晚上：漫步春熙路—太古里商圈。春熙路是成都历史悠久的商业街区，如今依然是市中心热闹的区域之一；太古里则采用开放式、低层街区设计，将现代建筑与川西传统建筑元素结合。街区中还保留着历史悠久的大慈寺，在现代商业空间中形成一处安静的文化场所。

▲ 春熙路-太古里商圈

第9天：走近九寨 

全天：乘坐高铁前往九寨沟。随着列车驶离成都，沿途景观逐渐从城市转向山地，进入四川西部高山峡谷地区。抵达后前往酒店办理入住。由于九寨沟地区海拔明显高于成都，初到当天以休息和适应环境为主，不安排紧张的游览活动，避免剧烈运动，为第二天的景区游览做好准备。

第10天：探寻高山海子的色彩与奥秘 

全天：整日游览九寨沟景区。九寨沟最令人难忘的，正是层层叠叠、色彩变幻的水景。大小不一的高山湖泊散落在三条沟谷之间，清澈的湖水在阳光下呈现出蓝、绿、青等不同色彩。湖底的钙华沉积、水生植物和倒伏的树木清晰可见，让每一片海子都呈现出独特的色彩与纹理。

游览五花海、镜海、长海、五彩池等代表性景点。五花海湖水色彩丰富，随着水深、光线和天气变化呈现出不同层次；镜海水面平静时，雪山与森林能够完整倒映其中；长海以开阔的湖面和高山雪峰构成壮阔景象；五彩池虽然面积不大，却以浓郁的色彩格外引人注目。

除了静谧的高山湖泊，九寨沟还有极具气势的瀑布与溪流。诺日朗瀑布、珍珠滩瀑布以及树正瀑布等景观，让水流在不同地形之间不断变化，从平静的湖泊化为飞瀑，再汇入下一个海子。湖泊、森林、溪流和瀑布彼此连接，构成九寨沟独特的山地水景体系。

▲ 五彩池

第11天：各自返程

上午：据高铁时间前往车站，乘坐高铁返回成都。

下午：根据航班时间分别安排送机服务，本次旅程到此结束。